家族がいると自分だけダイエットをするのは難しいけれど、頑張っている読者にその工夫を聞いた。管理栄養士からのアドバイスも紹介!

管理栄養士に教わる、体重の管理と体重計を見るときのポイント。 | ダイエット | クロワッサン オンライン

クロワッサンオンライン掲載のお知らせ

管理栄養士・料理研究家。
医療栄養学修士／防災士／著書累計120万部突破／ダイエット指導6000人以上

医療・予防医学・栄養学など幅広い知見をもとに、美と健康につながる情報を発信。
還暦を超えた今だからこそ伝えられる、人生後半の食のパーソナルトレーナーとして、健康で輝く毎日をサポートします。
TV・出版・講演・商品監修など、食と健康をつなぐ活動を幅広く展開。

特に、世界にまだないがんの食事指導「がん免疫栄養ケトン食」の臨床には12年以上携わり、ライフワークとして情熱を注いでいます。

慶應義塾大学SF

みんながダイエットのためにしている血糖値コントロールの工夫に管理栄養士がアドバイス。 | ダイエット | クロワッサン オンライン

和食、ヨーグルト、腸内細菌……みんながダイエットのためにしている工夫に管理栄養士がアドバイス。 | ダイエット | クロワッサン オンライン

女性自身掲載のお知らせ

最近よく耳にするようになったインナーケア。なんとなく気にはなっているけれどよくわからないという人も多いのでは？　そこで今回は、管理栄養士で料理研究家の麻生れいみさんにインナーケアの基本や正しいやり方についてインタビュー。悩み別におすすめのサプリメントも教えてもらったので、最後までしっかりチェックしてみて。

今話題のインナーケアとは？ 毎日のケアのポイントや悩み別のおすすめサプリメントを紹介！ - OZmall

OZモール掲載のお知らせ

栄養豊富なはちみつとして知られるマヌカハニーは、健康維持のために取り入れたい注目食材。しかし、さまざまな商品があり、「UMF」「MGO」といった数値もそれぞれ異なるため、どれを選べばいいのか悩んでしまう人も多いのでは。そこで今回は、編集部おすすめする食生活に取り入れたいマヌカハニー5選を紹介。管理栄養士の麻生れいみさんに聞いた選び方のポイントや注意点もご紹介するので、ぜひ参考にしてみて。

亜麻仁油のおすすめ11選！期待できる効果や食べ方、選び方のコツを栄養士が解説！ - OZmall

栄養価が高いヘルシー食材として注目されているオートミール。良質なたんぱく質のほかカルシウムや鉄分なども含まれており、食物繊維も豊富なのでダイエット中の人にもおすすめの食材。しかし、多くの商品があるのでどれを選べばいいのか悩んでしまうのでは？　そこで今回は、管理栄養士の麻生さんに教えてもらったオートミールの選び方やおすすめの食べ方をご紹介。オートミールを初めて食べる人もぜひ参考にしてみて。

編集部おすすめオートミール10選。栄養素や健康効果と合わせて、管理栄養士のおすすめレシピもご紹介！ - OZmall

ダイエットの強い味方として注目されているMCTオイル。美容意識の高い人を中心にSNSなどでも話題になっているので、気になっている人も多いはず。そこで今回は、管理栄養士で料理研究家の麻生れいみさんに教えてもらったMCTオイルの効果や選び方や、ダイエットへの活用方法などについてご紹介。編集部おすすめの商品も紹介するので、早速チェックして自分に合ったMCTオイルを探してみて。

編集部が選んだMCTオイルおすすめ4選！効果や選び方、具体的なダイエット方法を管理栄養士が解説 - OZmall

麻生れいみ式 いつ会っても若い人の食べ方の新常識

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人気の酵素ドリンクおすすめ6選！酵素ドリンクの正しい飲み方とは？酵素関係、論文ベース、栄養学ベースでまとめましたhttps://www.ozmall.co.j…

2022.06