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最近よく耳にするようになったインナーケア。なんとなく気にはなっているけれどよくわからないという人も多いのでは？　そこで今回は、管理栄養士で料理研究家の麻生れいみさんにインナーケアの基本や正しいやり方についてインタビュー。悩み別におすすめのサプリメントも教えてもらったので、最後までしっかりチェックしてみて。