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栄養豊富なはちみつとして知られるマヌカハニーは、健康維持のために取り入れたい注目食材。しかし、さまざまな商品があり、「UMF」「MGO」といった数値もそれぞれ異なるため、どれを選べばいいのか悩んでしまう人も多いのでは。そこで今回は、編集部おすすめする食生活に取り入れたいマヌカハニー5選を紹介。管理栄養士の麻生れいみさんに聞いた選び方のポイントや注意点もご紹介するので、ぜひ参考にしてみて。