糖質制限ダイエットを成功させるためには、やはり継続が大切！　しかも、ただ甘いものだけを控え...

－20㎏の管理栄養士直伝！　レンジで簡単、低糖質レシピ３選

PHPサイトからと、生協さんのみ発売。〝50歳からでも「やせ体質」になる！作りおきおかず〟見本ページも見られます ⬇︎

50歳からでも「やせ体質」になる！　作りおきおかず

ダ・ヴィンチニュースさんに、『脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム（講談社+α新書）』（麻生れいみ/講談社）取り上げていただきました。

【糖質オフ】炭水化物を抜く「だけ」でいいの？　成功したダイエッターたちの“生”の声は…

レンジで簡単、低糖質レシピ３選

管理栄養士・料理研究家。
医療栄養学修士／防災士／著書累計120万部突破／ダイエット指導6000人以上

医療・予防医学・栄養学など幅広い知見をもとに、美と健康につながる情報を発信。
還暦を超えた今だからこそ伝えられる、人生後半の食のパーソナルトレーナーとして、健康で輝く毎日をサポートします。
TV・出版・講演・商品監修など、食と健康をつなぐ活動を幅広く展開。

特に、世界にまだないがんの食事指導「がん免疫栄養ケトン食」の臨床には12年以上携わり、ライフワークとして情熱を注いでいます。

慶應義塾大学SF