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2025.02.06 05:132月6日発売、宝島社ムック本掲載のお知らせ2月6日発売、宝島社 ムダ・ミスが99%なくなるずるい仕事ワザ120最新版Teck118に食事の面から、効率アップの方法を書かせていただいています。
2025.01.10 10:07クロワッサン掲載のお知らせクロワッサン掲載のおしらせ。１月１０日発売 クロワッサンNo１１３３「筋肉量は減らさない！手軽で簡単、朝からたんぱく質を補充するコツ」 記事が掲載されています。
