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「しゃぶしゃぶで3か月で-10kg」した管理栄養士が徹底解説！「まさに”食べて痩せるダイエット”にピッタリです」（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース

温かい鍋としてはもちろん、夏には冷しゃぶとしても楽しめる“しゃぶしゃぶ”。「高タンパク・低糖質でダイエットにいい」とよく耳にするけれど、実際のところどうなの？ 「まさに“食べて痩せるダイエット”の

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しゃぶしゃぶダイエットの効果とは？栄養士が3か月で10kg痩せた実践法を解説！

【しゃぶしゃぶダイエットの効果とは？栄養士が3か月で10kg痩せた実践法を解説！】「まさに“食べて痩せるダイエット”の基本。私はこの方法で、 3カ月間で10キロ落としました」

Women's Health

管理栄養士・料理研究家・医療栄養学　麻生れいみ

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