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【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす⑥】筋肉が増えると若く見える！ 60kg超えの52歳が3カ月で驚く変貌ぶり！ 体重と余分な脂肪DOWN、筋肉UPで大成功、その秘訣は？（OurAge） - Ya

忙しさに流されて、体型や健康を気にしつつも改善に取り組めずにいた、読者代表の小川正美さん（50代・弁護士）。今回の3カ月で「使える筋肉」を増やすプロジェクトに参加したことで、美と健康のスイッチを押す

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筋肉が増えると若く見える！ 60kg超えの52歳が3カ月で驚く変貌ぶり！ 体重と余分な脂肪DOWN、筋肉UPで大成功、その秘訣は？

忙しさに流されて、体型や健康を気にしつつも改善に取り組めずにいた、読者代表の小川正美さん。今回のプロジェクトに参加したことで、美と健康のスイッチを押すことができたようです。パーソナルトレーナー・姿勢アナリストのKAORUさん＆管理栄養士の麻生れいみさんによる体改造プロジェクト、3カ月の成果に注目を！

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管理栄養士・料理研究家・医療栄養学　麻生れいみ

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