ロカボダイエット本のご紹介

ケトン体回路とは糖質の後に体内にある中性脂肪をエネルギーとする、いわばやせ回路！20キロやせた上に14年間リバウンドなしの管理栄養士、麻生れいみの著書より、３つのケトン体回路の回し方についてご紹介します！