2018.08.01 12:33週間現代、掲載のお知らせ只今発売中、週刊現代８/１１号猛暑を安く・快適に過ごす１００の知恵食の面からコメントさせていただいています。 もう8月ですね、暑さ続いていますがしっかり賢く食べてまけない体づくりしていきましょう。
2018.07.20 00:50新書発売のご案内7月23日発売！20kgやせた！10分ごはん（宝島社） 「10分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限! 」「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。キリトリ式の糖質量&カロリーカード付き。 只今、予約中ですhttps://amzn.to/2zSuJdy
