Nスタ、食べ瘦せ腸活炊き込みご飯【レシピあり】

Nスタ、食べ瘦せ腸活炊き込みご飯をYouTubeにアップしています。

https://www.youtube.com/shorts/eUdjAa0479c?si=NQ6p_gtefsWG2Q07

食べ痩せ腸活炊き込みご飯

3/31放送TBS『Nスタ』でご紹介しました✨食べて痩せる“腸活炊き込みご飯”🍚✔ 食物繊維たっぷり✔ 血糖値コントロール✔ 脂肪を溜め込みにくい体へあさりの缶汁×冷凍えのきの旨みで調味料なしでもしっかり美味しいのがポイントです。忙しい日でも“入れて炊くだけ”で完成◎ぜひ保存して作ってみてください📌⸻【材料（...

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管理栄養士・料理研究家・医療栄養学　麻生れいみ

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