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仕事・育児・生活…現代人は常にストレスと隣り合わせ。本記事では管理栄養士とフードライターが実際に飲んで食べて選んだ、ストレス緩和に役立つフード＆ドリンク4品を紹介します。ナッツやチョコ、GABA配合コーヒー、香り高いジャスミンティーなど、オフィスなどの引き出しに置くだけで気分転換になるアイテムばかり。忙しい大人が日常で取り入れやすい、実用性のある“ストレス対策”をご提案します。