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【鯖缶はダイエットと美容に効果的！　効果倍増のコツや摂取タイミング、簡単レシピなど栄養士が回答】 “美味しく食べて、キレイに痩せたい”そんな願いを叶えてくれる食材があるって知ってた？　それが“鯖缶”。これを知ったら食べたくなるはず！