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糖質も脂質も控えているしタンパク質もとっている…。ダイエットの基本を押さえているのになぜか痩せないという人、本当にタンパク質が足りていますか？ もしかしたら「とっているつもり」でも、タンパク質が足りていないせいかもしれません。管理栄養士・麻生れいみさんが、意外と知らないタンパク質摂取の落とし穴をズバッと解説します。