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【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす⑦】細いけどお腹が気になる51歳「メリハリなし体型を整え、筋肉不足をどうにかしたい！」まず最初にしたことは？（OurAge） - Yahoo!ニュース

【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす⑦】細いけどお腹が気になる51歳「メリハリなし体型を整え、筋肉不足をどうにかしたい！」まず最初にしたことは？（OurAge） - Yahoo!ニュース

kyoさんが目に止めたのは、安川さんのこのクセ。話をしているときでも自然にあごを前に出してしまう。

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細いけどお腹が気になる51歳「メリハリなし体型を整え、筋肉不足をどうにかしたい！」まず最初にしたことは？

細いけどお腹が気になる51歳「メリハリなし体型を整え、筋肉不足をどうにかしたい！」まず最初にしたことは？

「代謝のいい」「効率よく脂肪を燃やせる」「太らない」「ボディラインを整えてくれる」そんな筋肉をつけたい！という企画。二人目に登場するのは、筋肉少なめのこの方です。専門家のサポートを受け、これから3カ月でどう変われるか、お楽しみに！

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管理栄養士・料理研究家・医療栄養学　麻生れいみ

管理栄養士・料理研究家・医療栄養学　麻生れいみ

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