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2024.07.19 09:39

アワエイジ掲載のお知らせ

栄養指導をさせていただきました。
ストレスで固太りぎみ、60㎏超えの52歳。筋肉を増やして代謝を上げたい!最初にやるべきことは何?

ストレスで固太りぎみ、60㎏超えの52歳。筋肉を増やして代謝を上げたい!最初にやるべきことは何?

トレーニングのプロと食のプロがタッグを組んで、筋肉なし女子を救済する3カ月実践プロジェクト。エントリーしてくれたのは弁護士としてバリバリ働く小川正美さん。まずは何をすべき? そして運動と食事の改善で、どこまで変われるでしょうか?

OurAge - 集英社の雑誌MyAgeのオンラインメディア

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管理栄養士・料理研究家・医療栄養学 麻生れいみ

管理栄養士・料理研究家・医療栄養学 麻生れいみ

Nourish your health with our food

  • 2024.07.21 23:58
    エフエムたちかわ出演のお知らせ
  • 2024.07.19 07:06
    女性セブン掲載のお知らせ

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管理栄養士・料理研究家・医療栄養学 麻生れいみ

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Nourish your health with our food

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