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2018.05.23 22:01

今日トレTarzan掲載のお知らせ

話題のGL値で徹底比較、 血糖値を上げる食べ物対決。 | Special | 今日トレ by Tarzan | マガジンハウス

話題のGL値で徹底比較、 血糖値を上げる食べ物対決。 | Special | 今日トレ by Tarzan | マガジンハウス

血糖値を上げる食べ物の新指針、GL値とは。 血糖値をコントロールするにはある程度の食材の糖質量を押さえておく必要があるわけだが、特に外食が多い人にとってはこれがなかなか難しい。そこでそのひとつの指針として用いられるのが、糖質ダイエ...

今日トレ by Tarzan | マガジンハウス

血糖値を上げる食べ物の新指針、GL値とは。
掲載されています。
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管理栄養士・料理研究家・医療栄養学 麻生れいみ

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Nourish your health with our food

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