美スト掲載のお知らせ

最近ではコスメのセレクトショップでも見かけるほど、美容を意識する大人の女性にとっても身近な存在となったプロテイン。今回は管理栄養士の麻生れいみさんに、筋トレ・ダイエット・美容という目的別に、プロテインの基本的な「効果」と「飲むタイミング」を聞きました。