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疲れやすい、やる気がでない、いらいらするなどの、不定愁訴。それは、ビタミン・ミネラルの僅かな欠乏状態かも？！隠れた病気には、食事内容の改善は不可欠。体調改善のための、ビタミン・ミネラルについてお話します。 ＜麻生れいみ先生　プロフィール＞ 管理栄養士・料理研究家。東京医療保健大学大学院に在籍、医療栄養学研究に勤しむ。ミリオンセラー作家。著書に『２０ｋｇやせた！１０分ごはん』（宝島社）、『麻生れいみ式ロカボダイエット』（ワニブックス）、『オイルをたせば脂肪が燃える! 麻生れいみ式ケトンアダプト食事法』（主婦の友社）など。 ＊チケットご購入のかたは、イベント終了後のアーカイブの視聴が可能です。