「オトナのゆる糖質オフ 」掲載のお知らせ

がんばらずにやせる、健康になる！40代からは「お気楽ヘルシー主義」で行こう。 やせたい、アンチエイジングしたい、身体にいいものを食べたい。だけど、ときにはジャンクなものやガッツリしたものも食べたい。それでいいじゃないですか！　ガマンすることも、健康によくないことだから。 「40代からのダイエット・健康・美容は、ストイックじゃなく、無理しないこと」をテーマにOTONA SALONEから初の冠ムック本を6月6日に発売しました。その中身をちょっとだけご紹介します！   40代の女性3人が、10kg、15kg...