2021.10.13 21:17新書発売のお知らせ鉄分を効率よく吸収するには「タンパク質」「ビタミンC」や代謝を助ける「葉酸」も必須。本書ではズボラさんでもおいしく簡単に作れるレシピを80品紹介しています。疲れない体を手に入れる 女性のための鉄分ごはん80 | 麻生れいみ | 家庭通販 | PHP研究所鉄分を効率よく吸収するには「タンパク質」「ビタミンC」や代謝を助ける「葉酸」も必須。本書ではズボラさんでもおいしく簡単に作れるレシピを80品紹介しています。PHP研究所 / PHP INTERFACE管理栄養士・料理研究家・医療栄養学 麻生れいみNourish your health with our foodフォロー2022.01.19 07:49料理アシスタント募集のお知らせ2020.04.16 00:09コロナ太りを防ぐコンビニ活用術0コメント1000 / 1000投稿
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