美のひとさじ記事監修のお知らせ

オイルは体に悪い、太る…と思われていたのは過去の話。オイルは脳や血管、肌のうるおいを守る皮脂などの材料になる、三大栄養素の一つです。オイルごとのうれしい働きとお悩み別の選び方を、管理栄養士がご紹介します。