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話題の「ケトンアダプト」食事法レシピ 3/3｜栄養バランスばっちり「サブメニュー」 | SCawaii!(エスカワイイ) | 主婦の友インフォス「SCawaii!」オフィシャルサイト

「糖質オフダイエットが効果なかった」「体重は減ったけどやつれて体力がない」「筋肉がつかない」。そんな人たちにぴったりなのがこの『ケトンアダプト食事法』。ダイエットとは単に体重を減らすことではありません。食べる量を減らすのではなく、しっかり食

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管理栄養士・料理研究家・医療栄養学　麻生れいみ

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